龙龙的城堡

  　　第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题。上班的第一个星期最好只有两到三天，有利于你适应工作环境又不至于太累，因为你要适应的东西太多了。在投入真正的工作之前给自己留出两到三天时间熟悉工作，做好调整。 　　1、必备用品之吸奶器 　　在返回工作岗位前3—4周时开始使用吸奶器，可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟，加上清理的时间整个过程不超过20—25分钟。 　　最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天，直到你下班回家。这样可以令你不必疲于奔波，因过度劳累而影响身体健康，进而影响奶水的质量威胁到孩子的健康。 　　2、选择合适的哺乳装 　　 选哺乳装要注意以下三个方面。 　　（1）带纽扣的开身服装是最实用的。 　　（2）颜色最好与奶渍的颜色相近或相同。 　　（3）衣服里子要100%纯棉的，吸水性要好。 　　3、教会宝宝用奶瓶 　　在让...